美容と健康を手に入れる。Love&Active.女性のための女性によるフィットネスクラブ「西宮市 キューブフィット」

無料体験受付中! お電話はこちらまで 0798-78-9656

愛あふれるフィットネス ひとりでがんばらなくて大丈夫

CUBEFIT Information

「あらゆる角度から見る力」CUBEfit cheerfully&Beautifully

CUBEfit(キューブフィット)は女性のための女性によるフィットネスクラブです。
女性はいつの時代もとても頑張っています。
家事に子育て、仕事に介護・・・。日々のストレスは体に不調をもたらしていきます。
特に女性の体はとてもデリケート。月の満ち欠けによっても影響されます。
人を助け、周りを笑顔にするには、まず自分が元気でなくてはなりません。
あらゆる角度から見る目を養い、心も体もストレスフリーでいることが大切です。
CUBEfitはちょっとしたお手伝いが出来ればと思っています。
CUBEfitで過ごす約1時間が頑張る明日へ繋がりますように。

30分のサーキットトレーニング

無理なく続けられるトレーニングメニュー

8種類の油圧式マシーンを使用した筋力トレーニングと 有酸素運動を30秒づつ交互に繰り返す、約30分ほどの トレーニングです。 適度な心拍数を保ちながら効率よく脂肪燃焼することが できます。 体の負担が少なく、女性らしいしなやかな筋肉を無理する ことなく作る事ができます。 音楽に合わせて、楽しく体を動かして下さい。

サーキットトレーニングについて

20分のゲルマニウム温浴

女性にうれしい。ゲルマニウム温泉の魅力♪

42℃程度の心地よい温度のゲルマニウムに手足を浸す こと20分。たったそれだけの時間で約600kcal (エアロビ約2時間分)を消費すると言われます。 運動後に入るとさらなる効果が期待できます。 また、デリケートな女性の体の数々の不調にも、それら を和らげる効果があると言われています。 リラックス効果もあるので、ゲルマニウム温浴で心も体 もリフレッシュしてください。

600kcal目安イラスト

ゲルマニウム温浴について

サーキットトレーニングの一部をご紹介します!

まずは無料お試しレッスンからトライ!!

お気軽にお試しレッスンに参加して下さいね!!持ち物:動きやすい服装・室内用運動靴・靴下・タオル・水分補給用飲み物

お試しレッスンの流れ

PRICE 無理なく通えるプランをご用意 入会金¥5,000(税抜) レギュラープラン(サーキットトレーニング使い放題)¥5,000(税抜) その他お客様に併せての多数のプランをご用意しています CUBEfit会員は別途会員登録料¥1.000(税抜)がかかります

料金について詳しくはこちら

入会の流れについてはこちら

CUBEfitが選ばれる3つの理由

いつも誰かと楽しめる。ここならあなたのやる気も続く。

CUBEfitではトレーニングエリアにインストラクターが常在しています。
一緒にがんばれる仲間が常にいるのは、それだけで自分のモチベーション維持に繋がります!

幅広い年齢層にご利用いただいています。

18歳の方から80代の方まで、様々な年齢の会員様に支持されています。
CUBEfitでは短時間でも効果が得られるようなトレーニングをご用意していますので、体力に自信がない方でも気軽に通うことができます。
美容と健康を望む全ての女性が、年齢を気にせず楽しく身体を鍛えられる場所をCUBEfitがご提供いたします!

美や健康に関連した講座も楽しめます。

美ウォーキングやネイル、さらにアーティシャルフラワーなど、女性に嬉しい様々な講座を定期的に開催しています。
あなたの生活に刺激を与える、新しい趣味と出会えるかもしれません。

レンタルスタジオについて

ご予約・お問い合わせはこちらから 0798-78-9656 受付時間:平日10:00~17:00

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キューブフィットを共に支えるスタッフを募集しています!

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